ムカッ！

　　　　　　　　２００９年１１月９日（月）

　　　　　　　　　　けふのうた

買い物の好きな夫に付き合うも女房の務めと思ひ出かくる

９連休２日目。

休みがありがたいのは夜好きなだけ本が読めて、いつもよりゆっくり起きられること？

昼間はせっせと働かされ、買い物につき合わされ、ピアノを弾く暇もない。

きのうは欲しくもない枕まで買わされた。

つい最近新しい枕を買ったばかりなのにぃ・・・(｀ε´)

ひどい肩こりは改善したが左の肩にまだ違和感があるというと、即座に

「新しいのを買ったほうがいい」

「今ので十分」

「どう～しても買ってくれ！！」

頼まれると断れないワタシ、仕方なく買いに行って一番安い（９８００円）のを買おうとすると

「安いのはダメ！」

「合わないっていってる訳じゃなし、真新しいのになんで買わなきゃいけないの！！」

売り場で華々しく喧嘩するのもみっともないからぐっとこらえて買ったが・・・

腹を立てたせいかお腹がすいて回転寿司でいつもよりいっぱい食べたからカロリー取り過ぎ。

なおさら腹が立つーツ！！

断れない

　　　　　　　　　　２００９年１１月８日（日）

　　　　　　　　　　　けふのうた

雲ひとつなき青空にこの秋の最後を飾る楢の紅葉

私って見た目はきっぱりさっぱりしているらしいが・・・

実は押しに弱い。

頼まれると断れない。

それで結婚してしまった・・・（ρ＿；）

ある時、散歩の途中見知らぬ人に道を聞かれ、説明しても分かりにくいので一緒に車に乗って行ったらとんでもなく長く歩いて帰るはめになってしまった。

友達に話すと

「もしそのまま連れ去られたらどうするのっ！！」

と褒められるどころかひどく叱られた。

そうよねえ・・・

昨日午後ピンポ～ンというので出たら若い女の子の桑茶のセールス。

「コーヒー派なのでごめんね」というと突然

「トイレ貸してください」

見知らぬ人にトイレを貸せといわれたのは初めてだったが、若い女の子だから道端というわけにもいかないだろうし、田舎のこととて喫茶店もなし、どうぞと貸してあげた。

幸い悪い人には会ったことはないが

私って断れないのよねえ。

キョーフの・・・

　　　　　　　　　　　2009年11月7日（土）

　　　　　　　　　　　　　　けふのうた

けふひと日自由な時間を楽しまむと思へど早も日は傾きぬ

今日から夫はリフレッシュ休暇。

正式には土日は入らないが休むことには変わらないから

ナ、ナ、ナ、ナ、ナント

　　　　９連休～～！！

どうしましょ（´ρ｀）ぽか～ん

休暇はいつもこの時期で、夫は病院へ行ったり秋仕舞いをしたりで大抵終わってしまうから、そう顔つき合わせていることはないんだけど・・・

それでも気分的には拘束間が強い。

いつものペースが乱されるのが一番苦痛。

ってことは私がペースをかえなければいいんだよね。

とはいえ、過去２４年たまのお休みだからとついつい相手に合わせてしまう癖が付いてしまった。

定年まであと３年。

そろそろ定年後を視野に入れ、お互い気を使わず好きなことをするのが一番と、この秋からわたし日曜日にも出かける機会を作ってしまった。

これからの土日は妻のお休み？

筋トレ１０ヶ月報告

　　　　　　　　２００９年１１月６日（金）

　　　　　　　　　　けふのうた

駆け抜ける中学生はかそかなる男の匂ひを残してゆけり

月初め恒例筋トレ報告です。比較対象は入会時、（　）は先月比。

体重　　　　　　　　±０．０㎏（±０．０）

体脂肪率　　　　　－１．１％（＋４．０）

骨格筋率　　　　　＋０．５％（－２．１）

バスト　　　　　　　－３．５㎝（－０．５）

ウエスト　　　　　　－１．５㎝（±０．０）

腹囲　　　　　　　　＋０．５㎝（＋１．０）

ヒップ　　　　　　　－０．５㎝（±０．０）

太腿周り　　　　　＋２．０㎝（＋０．５）

腕周り　　　　　　－２．０㎝（±０．０）

この１ヶ月は秋の味覚満載でついつい食べすぎてしまいましたね。

昨日の血液検査でも明確でしたが当然ながら体形的にも現れております。

体脂肪率の大幅増。

でも私的には女性らしくなったようでちょっとうれしい気もしますが。

あと2パーセントくらいは増えてもいいかな？

ただし胸とヒップ限定！！

体重と体脂肪率の相対が骨格筋率なので当然下がっています。

太腿が順調に太くなっているのがチョーうれしい。

下半身に脂肪がつきにくい体質なので太くするには筋肉を付けるしかないんです。

やっと太腿とふくらはぎに違いが出ました。

目標あと2㎝増。ちょっと大変かな？

因みに体年齢32歳。

先月より3歳年老けました

犬猫より早い老化ですね。

やっぱり！

　　　　　　　　２００９年１１月５日（木）

　　　　　　　　　　けふのうた

呆けたるススキの白穂手触るればふと温かし秋の陽を吸ひ

昨日は約３ヶ月ぶりの検査だった。

前日のケーキガッツリ食いはあったが、この間筋トレには励んだしぃ・・・

でもやっぱり甘かった。

期待も空しく中性脂肪がぐ～～～～んと跳ね上がっていた。

ケーキは前夜だけだったけど柿とブドウは毎晩いただいたもんね。

今の果物って甘すぎない？

日本人の健康のためにももうちょっとさっぱりした甘みに改良してください。

何でも甘けりゃいいってもんじゃないんだから！！

これトーニョー患者の僻み。

３ヶ月間の平均的生活ぶりを数値化するＨｂA１ｃもやや上がっていた。

先生曰く

「筋トレはトーニョーにはあんまりねえ。ゆっくり歩く方が効果ありますよ。」

って、前にもそういわれたけど・・・

でも高い会費払ってんだから今年いっぱいはせっせと通うぞ！

初雪とプレゼント

　　　　　　　　　２００９年１１月４日（水）

　　　　　　　　　　　けふのうた

紅き葉に初雪積もり朝日差す少し早かり冬の挨拶

前夜からの初雪で朝起きたら寒いこと寒いこと。

次第に青空が広がってきたが部屋の中から見ても冬の空気を感じる。

でも落葉松の黄葉はそのままでほっとした。

それにしても早い初雪初氷。

数年前に１０月末の初雪ということがあったがそれに次ぐ早さじゃないかしら？

きのうは夫の誕生日。

いつもは特別にプレゼントなどしない（私は貰うけど）が、今年は５０代最後だし、このところ私が落ち込んでいて相手がなんだか気を使っているようなのでそのお詫びも兼ねて。

でもプレゼントって難しいといつも思う。

子供のころは盆暮れや儀礼的なもののやり取りしか見てこなかったので、個人的に物をもらう喜びが育たなかったのだろうか。

何が欲しいか言ってくれるのが手っ取り早くて助かるがが、それでは貰うほうの喜びは半減だしね。

ほんとうは相手のことを考えて悩むことが一番のプレゼントなのかも？

私のは久しぶりだが夫には毎年手作りバースデーケーキがくる。

今年も大きなデコレーションケーキが夕食前に届いた。

私はこんなとき以外思いっきりケーキを食べられることはないので、夫の姉からバースデーコールが来ている間にがっついて食べた。

そして思い出した。

アチャー！

今日は糖尿の定期検査(｡＞0＜｡)

菊花

　　　　　　　２００９年１１月３日（火）

　　　　　　　　　　けふのうた

露のこる菊花を摘めばこぼれたる雫も香る朝すがしき

もうだいぶ前から開き始めていた食用菊を初めて摘んだ。

今年は今までで一番花への興味が薄れ自分でもはっきり気持ちの変化感じる。

感動の深さや広がりが浅く狭くなったような気がする。

更年期いや老年期の始まり？

前にもこんなこと書いたような・・・？

菊の花は子供のころよく食べさせられた。

さほど美味しいわけではないがシャキッとした食感とほろ苦さに季節を感じる。

母はもっぱら酢の物、胡麻和えだった。

今日は夫の５０代最後の誕生日。

今年は久しぶりにプレゼントあげるかな？

ステージ

　　　　　　　　　　２００９年１１月２日（月）

　　　　　　　　　　　　けふのうた

紅黄色みな雨に散り褐色のもみぢとなりて秋深まりぬ

朝から異様なほど温かい１１月のスタート。

少し前の天気予報が変わって日中は何とかお天気は持ってくれるかな？

午前中に買い物をし少し早めのランチを取って発表会の会場に向かった。

ステージ衣装は黒とだけしか決まりはなかったので、カジュアルからパーティー衣装までみんな思い思い。

おそろいの真っ赤なコサージュがアクセントになってステキ。

特に子供たちのかわいいこと。

通し練習１回で本番。

出番まで少し時間があったので客席で見物。

かわいい女の子たちや若者のダンスをポップな音楽に乗って楽しんだ。

さて肝心の自分たちのステージは？

まあ、そんなに緊張しないで思いっきり声を出して歌ったからＯＫかな？

終わって歩いて帰ってきたら半分くらいのところまで来たら雨がポツリポツリ。

そのうち結構な雨になって慌てて走り出した。

まだ何とか走れてよかったあ～(*´σｰ｀)

霜月

　　　　　　　　　２００９年１１月１日（日）

　　　　　　　　　　　けふのうた

けふよりは霜月始む落葉松の黄金の雨やしばし待たれよ

１０月が終わった。

　　穿　越　時　空

昨日たまたま中国語教室で教わったがまさにあっという間だ。

終わりよければ・・・このところの秋日和で何となく１ヶ月ずっと穏やかだった気がするが、きっと収穫の充実感もあるのだろう。

１０月ははなぴーとのさよならで始まった。

去るものは日々に疎し

もうずいぶん前のような気がする。

今はおにいちゃんが我が家の唯一のアイドル。

彼がいなかったらただでさえ辛い肩こりがどうなっているか・・・

しばらくは元気でいてもらいたいものだ。

今日は久しぶりにステージに立つ。

９月末から参加した歌の会の発表。

たった５回しか練習しないのに、とにかく楽しそうに歌えばいいというので歌詞もうろ覚えながらずうずうしく出ることにした。

霜月というと寒々しい語感だが晴れの日は

　小　春　日　和

そういう日には早めの大掃除？

まあ、そんなことはきっとないでしょう。

主夫

　　　　　　　　２００９年１０月３１日（土）

　　　　　　　　　　　けふのうた

落葉松のいつしか黄金色なりて少し淋しく華やぎてゐる

お友達からジャムをいただいた。

秋の陽を濃縮したようなきれいなオレンジ。

「何のジャムかわかる？」

といわれ一口食べてみるとトマトみたいな甘酸っぱさだが・・・

「ハマナスよ、夫が作ったの。」

「これって、天寄せかゼリーにすればステキねえ」というと

「まあ夫と同じ考えね。もうウチはゼリーにしていただいたわ。」

もちろんそのゼリーはご主人の手作り。

近頃私の周りには主婦のお株を奪う主夫が出現してきている。

我が家はもっぱら野菜作りで料理には至っていないが、すでに一歩進んでいる人がいるという情報はさりげなく提示している。

でも夫がそこまで手を伸ばしてくると私の唯一の存在意義がなくなってしまう。

せいぜい今の状態で留め置くほうが安全かもね。